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Archive for Category: Blog

Divertirsi ed allenarsi con la Zumba

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Zumba Fitness - Malù Sport Village
28 Apr
2017

La Zumba è una danza-fitness ideata alla fine degli anni Novanta dall’istruttore colombiano Alberto ‘Beto’ Perez, svolto a ritmo di musica latino-americana.

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Cardiofitness: attrezzi e vantaggi per la salute

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Cardiofitness - Malù Sport Village
12 Apr
2017

Il cardiofitness è un’attività ad intensità medio-alta che prevede una serie di esercizi da svolgere in modalità aerobica, a beneficio del sistema cardiovascolare.

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Piscina e bambini: i benefici per la crescita

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Bambini in piscina
20 Mar
2017

Il nuoto è una disciplina molto educativa e completa che offre svariati benefici, soprattutto per chi inizia a praticarlo da giovanissimo.

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Combattere la pigrizia con la palestra

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Vincere la pigrizia in palestra - Malù Sport Village
16 Mar
2017

La pigrizia è uno dei nemici principali della nostra quotidianità: ma una buona palestra può aiutarci a risolvere il problema.

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