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Archive for Category: Blog

L’importanza dei sali minerali per il nostro corpo

Blog

Sali minerali - Malu Sport Village
11 Lug
2017

Il corpo di chi pratica con regolarità attività fisica, che sia di media o elevata intensità, è sottoposto ad un dispendio energetico maggiore.

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Il metodo Pilates, forza ed armonia in un’unica disciplina

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Pilates - Malù Sport Village
23 Giu
2017

Il Pilates è una disciplina che insegna ed aiuta ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti.

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I fondamentali del body building: gli squat

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Squat - Malù Sport Village
19 Giu
2017

I personal trainer sono concordi nell’affermare che lo squat è uno degli esercizi a corpo libero più completi ed efficaci.

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Idratazione, l’importanza dei liquidi durante l’allenamento

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Sport e idratazione - Malù Sport Village
13 Giu
2017

Il nostro corpo è composto circa per il 65% di acqua. L’idratazione è uno dei principi basilari del benessere, soprattutto se si pratica un’attività sportiva.

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Body Building, una disciplina per rafforzare il corpo

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Body Building - Malù Sport Village
28 Mag
2017

Il termine body building significa letteralmente costruzione del corpo, ed è uno sport individuale di tipo anaerobico che apporta numerosi benefici.

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Hip Hop, un allenamento completo e divertente

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Hip Hop - Malù Sport Village
19 Mag
2017

L’Hip Hop è una disciplina di ballo, considerata ‘danza sportiva’, caratterizzata da movimenti dai tempi e dalle cadenze ritmiche.

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